舞隨著時代的潮流不斷地創新與改變，回想民國50年前流行著Boogie Boogie(阿飛舞)與Rock and Roll(搖滾舞)，這兩種舞的混合演變改良了現今的Jive(捷舞） 。以下簡單介紹歷年來流行過的舞:

*Jive(捷舞)
4/4拍，速度每分鐘44~50小節，跳起來輕快又活潑。

*Mambo(曼波舞)
先有曼波舞後才流行Cha Cha Cha(恰恰恰>,4/4拍，速度每分鐘40小節左右，基礎節拍是QQS(1，2，34)。

*Cha Cha Cha(恰恰恰)
4/4拍，速度每分鐘32~34小節，基礎節拍是QQQ&Q(2,3,4&, 1=1拍 1拍 半拍 半拍 1拍。

*Samba(森巴舞)
2/4拍，速度每分鐘54~60小節。以前的Samba舞步單純、花樣少，現在的Samba舞跳起來熱情、變化多。

*Square Rumba(方形倫巴舞)
這種舞很早以前就有，4/4拍，速度每分鐘30~32小節，基礎節拍是QQS(i,2,34)。

*Cuban Rumba(古巴倫巴舞)
來自古巴，流行於"方形倫巴"之後盛行至今。4/4拍，速度每分鐘30~34小節，基礎節拍是QQS(2,3，41)，這種舞輕巧又迷人的擺腰動作，其優美的姿態、動人的魅力在其他舞蹈裡是無法見到的。

*One Step(單步舞)
很久以前就流行的，現在已經式微了。One Step等於現在的Pasodoble(鬥牛舞)，當時跳One Step在正式場合是要著摩登舞服裝，而現在跳Pasodoble在正式場合穿的是拉丁服裝。

*Pasodoble(鬥牛舞)
由西班牙的鬥牛取名而來，2/4、3/4或6/8拍，速度每分鐘55~60小節，跳起來活潑、有勁。

*Skater Waltz(溜冰式華爾滋)
很早以前的舞，3/4拍，後來以Quick Waltz(快華爾滋)與Viennese Waltz(維也納華爾滋)取代之。

*Quick Waltz(快華爾滋)與Viennese Waltz(維也納華爾滋)3/4拍，速度每分鐘54~60小節，以前的SkaterWaltz旋轉動作少，現在的Quick Waltz與Viennese Waltz較注重旋轉動作。

*至於Dotonba、BoogieBoogie(阿飛舞)、Conga(康加)、Rock and Roll(搖滾舞)、Twist(扭扭舞)、Pachango(柏慶加)、Calipuso(卡利普索)、OB Cha Cha(OB恰恰)、Lambada(粘巴達)、Macarina(瑪卡利娜)。上述這些舞只流行一短暫期間。

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